Den korte løypa ligger langs lysløypa, mens for de andre to løypene er det nok en

fordel å bruke hodelykt. Postene ligger litt utenom stien.

Ukas løype Vagleskogen

&nbsp;&nbsp;Ganddal IL Orientering sertifisert som rent idrettslag

Orienteringsgruppa gjennomførte nylig sertifiseringen Rent Idrettslag som er Antidoping Norges forebyggende program.

Rent Idrettslag sertifiseringen innebar at styret sammen med trenere og andre ressurspersoner gjennomførte en webbasert diskusjonsoppgave, hvor verdier, utfordringer og tiltak for å forebygge doping og sikre rettferdig konkurranse ble diskutert.

Sertifiseringen er gylding i to år.

For medlemmer, foresatte eller utøvere som ønsker mer informasjon om anti-doping, sjekk ut&nbsp;<a href="https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Frenutover.no%2F&amp;data=05%7C02%7Cmariann.sveinsvoll%40ikm.no%7C5ff66872d66d4e968cf708de2ad0cbf0%7C2f489202a80e404cb0ad66c849272879%7C0%7C0%7C638995273428960304%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=fb0g2NTjFEYGQsY2vYz6MwyaEGqoOmt%2BMoI3CeBFr1c%3D&amp;reserved=0">https://renutover.no/</a>.

Rent Idrettslag

Ukas løype i Arboretet

Ukens løype går stort sett i åpent terreng på Vagle, og delvis inne på diskgolfbanen. Begge løypene berører et område i sør mot ullvarefabrikken med både vindfall og nylig hogst. Utstrekningen av dette kan være noe usikker. Videre er det en del gjerder av forskjellig karakter som må forseres, der noen mulige krysningspunkt er markert på kartet, men det kan også være mulig å passere andre steder. Det er fortsatt både kyr og sau på beite, så ta hensyn. Og rådyr tripper rundt på området nær skogen.&nbsp;

Da diskgolfbanen er ganske mye brukt på dagtid i helgene anbefales det å benytte andre tidspunkt - løypene er nok uansett kjekkest med hodelykt!&nbsp;

De står ute til i hvert fall fredag 7. november.

Ukas løype ved Vagle Diskgolfbane

To løyper å velge mellom. Vær obs på skogsdrift i vestre del av skogen. Postene står ute til tirsdag i neste uke.



Ukas løype

Det gleder oss ENORMT å kunne fortelle at damelaget heldigvis består! Og 22.10 spiller de kamp, i Figgjohallen klokka 20:30🤩 Velkommen de som vil komme og se og heie frem våre fantastiske damer! 🥳🤾🏼‍♀️🤾🏻‍♀️🤾🏽‍♀️🤾🏿‍♀️🤾‍♀️

Håndballens dame A-lag består 🥳

💥🥈 VI PRESENTERER VÅR SØLVSPONSOR: WANG UNG SANDNES! 🥈💥

Vi i Ganddal IL Håndball er utrolig stolte av å ha WANG Ung Sandnes med på laget! 🙌✨

WANG Ung Sandnes er mer enn bare en skole – det er et sted hvor ungdom kan kombinere skole og idrett på en unik måte. Her får elevene utvikle både hodet og kroppen, og lære verdien av hardt arbeid, lagånd og målrettet innsats. 📚🏐💪

Som sølv-sponsor støtter de oss i vår visjon om å skape et inkluderende og engasjerende miljø for alle håndballspillere, både på og utenfor banen. Deres støtte betyr at vi kan fortsette å tilby trening, utstyr og arrangementer som gir barna våre den beste starten på håndballreisen. 💚

Sammen bygger vi fremtidens stjerner – både i skolegården og på håndballbanen! ⭐

#ganddalil  #wangungsandnes  #sølvsponsor  #håndballglede  #sammenpålag #ungdomogidrett #ganddalilhåndball #sammenervistærkere #best @wangungsandnes

Håndballens nye sponsor

Ganddal IL håndball inviterer på Guttekveld😀

🎉🏐 HUSK DET NÅ – ÅRSARRANGEMENT FOR GUTTER! 🏐🎉

🔗 Meld på nå: https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=NeXLvc_z9UmKavttmNx4N4hx3BrlxfVGo6Ly4cMRepFUOEs1UzhPTFVaTU1QMlNBT1lYV1U5Vjc4VC4u&amp;origin=QRCode

#ganddalil  #Håndballglede  #barnehåndball  #håndballmoro  #gratisarrangement  #ungdomshåndball  #SportForAlle  #håndballevent  #pizzaettertrening  #gøymedhåndball

Guttekveld i håndballen 🥳

Mandager kl 18: Barnetrening innendørs på Lundehaugen Ungdomskole

Mandager kl 19.10: Styrketrening for ungdom og voksne - Lundehaugen US

Tirsdager kl. 18: O-teknisk trening - se egen plan

Vedlagt er høstens og vinterens plan for O-teknisk trening. Første trening blir 21/10 i Njåskogen.

Onsdager kl. 18: Intervalltrening i Vagleskogen

Det blir satt ut postflagg
med reflekser til o-teknisk trening på tirsdager. Dette blir&nbsp;ukas løype, fra og med 21/10, hvis ikke annet er oppgitt.
Disse vil stå ute i 1-2 uker (normalt ikke markeringer ifm sprinttreninger).&nbsp; Hvis ikke området egner seg til ukas løype, kan
ukas løype legges i et annet terreng.

Mer info finner du på www.ganddalil.no under Orientering/Trening.

Høstens treningstilbud

💥🥝💚 FREDAG = SPONSORFEST 💚🥝💥

I dag feirer vi en ekte helt på Ganddal:

👉 Dette er en partner som løfter hele Ganddal IL på magen – og som alltid stiller opp når vi trenger det! 🙌

❤️ Ganddal IL Håndball drives 100 % av frivillighet!

Uten støtte fra partnere som Kiwi = ingen håndballglede, ingen magi på og utenfor banen! 🤾‍♀️✨

Hva betyr Kiwi Lundehaugen for oss – og for DEG?

🥦 Hyllene ALLTID fulle av ferske varer

🕖 Superåpent: 07:00 – 23:00 (6 dager i uka!)

💚 En gjeng som ALLTID stiller opp for lokalsamfunnet

Vi i Ganddal IL Håndball er stolte, takknemlige og helt RÅ-glade for å ha Kiwi Lundehaugen på laget 💚

👉 Så neste gang du handler – velg den butikken som ALLTID velger oss.

#sponsored  #ganddalilhåndball  #kiwilundehaugen  #støttdesomstøtteross 

Kiwi Lundehaugen #ganddali #ganddalilhåndball #sørbøhallen #LokalStøtte #sammenervistærkere #kiwifruit #kiwi #lundehaugen

Takknemlighetspost KIWI Lundehaugen

Da vi ikke har ordinær o-teknisk trening neste uke har jeg satt ut en løype i Sørmarka man kan løpe når man vil. &nbsp;Den er på 4,5 km og skal stå ute et par ukers tid.

Stormen Amy har også gitt Sørmarka litt bank, så området i sørøst er noen steder mindre framkommelig grunnet rotvelt, da blir det ikke bare enkel orientering. Kartet burde derfor vært skravert en god del mer enn det er. At skogbunnen er ganske så fuktig er vel ikke nødvendig å nevne…

Vi er stolte av å ønske vår nye gullsponsor, Tannlegelaget, velkommen på laget! :D

 De har høy kompetanse og erfaring, og er eksperter på tannregulering – inkludert usynlig tannregulering. 

Selvfølgelig kan de også hjelpe med alt annet, og her trenger du ikke bekymre deg for tannlegeskrekk. De er flinke med barn og unge, og gir gode priser! Bestill din neste time her: <a href="http://www.tannlegelaget.no/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwdm04M2ZtYUpMYTZaekZjegEeiOWc_ve1F52pgv8UGz2l5w_4vjq_XtWnyJRdcpvoZOozKHFaEsx_2g05toU_aem_5zMD5YxMz7Mcc20YQTRaNQ" target="_blank">www.tannlegelaget.no</a>Du finner dem på Ganddal og på deres nye avdeling i Langgata, Sandnes.Vi er kjempeglade og stolte over å ha <a href="https://www.facebook.com/tannlegelaget.sandnes?__cft__[0]=AZU8E85v5qIWFaVeDZdZS4kXoA2j_fRcPBdRihz3O55BpJ6oPMYklTve2EmcAwrUaPwA4Aphn1sARdDaC6u93WPBJH_4Nv5RL_iL-tV-LAh0T3fEpJlAqmZnDVzS55CojbG4wDagh9rBtyFKUDixw4zJwc00ggENy9ZFbJNqN8v9HySbVpNzN2Wdo69_FC_VDwI&amp;__tn__=-]K-R">Tannlegelaget</a> med i Ganddal IL håndballfamilien!

Tusen takk for støtten – vi setter stor pris på at dere ser verdien i å støtte lokal idrett for barn, unge og voksne.Husk å dele for å støtte lokal idrett for barn, unge og voksne! 

<a href="https://www.facebook.com/hashtag/ganddalil?__cft__[0]=AZU8E85v5qIWFaVeDZdZS4kXoA2j_fRcPBdRihz3O55BpJ6oPMYklTve2EmcAwrUaPwA4Aphn1sARdDaC6u93WPBJH_4Nv5RL_iL-tV-LAh0T3fEpJlAqmZnDVzS55CojbG4wDagh9rBtyFKUDixw4zJwc00ggENy9ZFbJNqN8v9HySbVpNzN2Wdo69_FC_VDwI&amp;__tn__=*NK-R">#ganddalil</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/ha%CC%8Andball?__cft__[0]=AZU8E85v5qIWFaVeDZdZS4kXoA2j_fRcPBdRihz3O55BpJ6oPMYklTve2EmcAwrUaPwA4Aphn1sARdDaC6u93WPBJH_4Nv5RL_iL-tV-LAh0T3fEpJlAqmZnDVzS55CojbG4wDagh9rBtyFKUDixw4zJwc00ggENy9ZFbJNqN8v9HySbVpNzN2Wdo69_FC_VDwI&amp;__tn__=*NK-R">#håndball</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/sponsorer?__cft__[0]=AZU8E85v5qIWFaVeDZdZS4kXoA2j_fRcPBdRihz3O55BpJ6oPMYklTve2EmcAwrUaPwA4Aphn1sARdDaC6u93WPBJH_4Nv5RL_iL-tV-LAh0T3fEpJlAqmZnDVzS55CojbG4wDagh9rBtyFKUDixw4zJwc00ggENy9ZFbJNqN8v9HySbVpNzN2Wdo69_FC_VDwI&amp;__tn__=*NK-R">#sponsorer</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/lokalst%C3%B8tte?__cft__[0]=AZU8E85v5qIWFaVeDZdZS4kXoA2j_fRcPBdRihz3O55BpJ6oPMYklTve2EmcAwrUaPwA4Aphn1sARdDaC6u93WPBJH_4Nv5RL_iL-tV-LAh0T3fEpJlAqmZnDVzS55CojbG4wDagh9rBtyFKUDixw4zJwc00ggENy9ZFbJNqN8v9HySbVpNzN2Wdo69_FC_VDwI&amp;__tn__=*NK-R">#lokalstøtte</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/sponsorsoml%C3%B8fter?__cft__[0]=AZU8E85v5qIWFaVeDZdZS4kXoA2j_fRcPBdRihz3O55BpJ6oPMYklTve2EmcAwrUaPwA4Aphn1sARdDaC6u93WPBJH_4Nv5RL_iL-tV-LAh0T3fEpJlAqmZnDVzS55CojbG4wDagh9rBtyFKUDixw4zJwc00ggENy9ZFbJNqN8v9HySbVpNzN2Wdo69_FC_VDwI&amp;__tn__=*NK-R">#sponsorsomløfter</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/ha%CC%8Andballglede?__cft__[0]=AZU8E85v5qIWFaVeDZdZS4kXoA2j_fRcPBdRihz3O55BpJ6oPMYklTve2EmcAwrUaPwA4Aphn1sARdDaC6u93WPBJH_4Nv5RL_iL-tV-LAh0T3fEpJlAqmZnDVzS55CojbG4wDagh9rBtyFKUDixw4zJwc00ggENy9ZFbJNqN8v9HySbVpNzN2Wdo69_FC_VDwI&amp;__tn__=*NK-R">#håndballglede</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/ganddalh%C3%A5ndball?__cft__[0]=AZU8E85v5qIWFaVeDZdZS4kXoA2j_fRcPBdRihz3O55BpJ6oPMYklTve2EmcAwrUaPwA4Aphn1sARdDaC6u93WPBJH_4Nv5RL_iL-tV-LAh0T3fEpJlAqmZnDVzS55CojbG4wDagh9rBtyFKUDixw4zJwc00ggENy9ZFbJNqN8v9HySbVpNzN2Wdo69_FC_VDwI&amp;__tn__=*NK-R">#ganddalhåndball</a> @tannlegelaget_kjeveortopedi @tannlegelaget <a href="https://www.facebook.com/hashtag/sammenervist%C3%A6rkere?__cft__[0]=AZU8E85v5qIWFaVeDZdZS4kXoA2j_fRcPBdRihz3O55BpJ6oPMYklTve2EmcAwrUaPwA4Aphn1sARdDaC6u93WPBJH_4Nv5RL_iL-tV-LAh0T3fEpJlAqmZnDVzS55CojbG4wDagh9rBtyFKUDixw4zJwc00ggENy9ZFbJNqN8v9HySbVpNzN2Wdo69_FC_VDwI&amp;__tn__=*NK-R">#sammenervisterkere</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/bestfriend?__cft__[0]=AZU8E85v5qIWFaVeDZdZS4kXoA2j_fRcPBdRihz3O55BpJ6oPMYklTve2EmcAwrUaPwA4Aphn1sARdDaC6u93WPBJH_4Nv5RL_iL-tV-LAh0T3fEpJlAqmZnDVzS55CojbG4wDagh9rBtyFKUDixw4zJwc00ggENy9ZFbJNqN8v9HySbVpNzN2Wdo69_FC_VDwI&amp;__tn__=*NK-R">#bestfriend</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/familie?__cft__[0]=AZU8E85v5qIWFaVeDZdZS4kXoA2j_fRcPBdRihz3O55BpJ6oPMYklTve2EmcAwrUaPwA4Aphn1sARdDaC6u93WPBJH_4Nv5RL_iL-tV-LAh0T3fEpJlAqmZnDVzS55CojbG4wDagh9rBtyFKUDixw4zJwc00ggENy9ZFbJNqN8v9HySbVpNzN2Wdo69_FC_VDwI&amp;__tn__=*NK-R">#familie</a>

Ny sponsor til Håndballen

Ukas løyper er tilbake. Denne gang er det løypene som ble brukt under tirsdagens trening i Øksnevadskogen.&nbsp;

Ukas løype i Øksnevadskogen

Gand Kjøreskole og Ganddal IL har satt opp trafikalt grunnkurs på Ganddal.

Kurset er 3-6 november i klubbhuset på Ganddal.

Kurset kan tas om du har fylt 15 år. Spre gjerne ordet til andre også.

For påmelding meld deg på til mailadresse :&nbsp;<a rel="nofollow" href="mailto:post@gand-kjoreskole.no">post@gand-kjoreskole.no</a>

Trafikalt grunnkurs

Søndag 28. september kl 10-14 arrangeres årets jentedag på Ganddal.

Jentedagen er åpen for ALLE jenter født i 2013-2020.

Link for å melde seg på :&nbsp; <a href="https://forms.gle/sykhEVXqZDuLmLQT9">Trykk her</a>

Jentedagen 2025 - Fotball

2019-gjengen kunne veldig, veldig gjerne tenkt seg flere å spille sammen med!🤩🤾‍♂️🤾🏿‍♀️🤾🏿🤾‍♀️

Alle 1. klassinger ønskes hjertelig velkommen på trening!&nbsp;

Trening er torsdager kl.: 16:30 på Ganddal skole!😀🤩👏🏻 komkom!&nbsp;

Mini 6 2019 tar imot flere håndballspirer 

Da er vi i gang med treninger - endelig! Noen har begynt, imens andre skal igang snart :)

Håper dere alle har hatt en fin sommer og har fått ladet batteriene og dermed er klar for en ny sesong med håndball! :)

Her er de oppstartstidene vi foreløpig har. Se ellers på hjemmesiden om treningstidene og steder.

- Jenter 2015 starter uke 33, onsdag kl. 16:00 i Sørbøhallen

- Jenter 2014 starter 19.august, kan skje der bli en trening tirsdag 12

- Gutter 2014 starter søndag i uke 33, i sørbøhallen klokka 18:00

- Jenter 2013 starter uke 33 – frivillig trening torsdag 07.08 i sørbøhallen kl. 16:00

- Gutter 2012/2013 starter uke 33, mandag kl.: 18:00 i Hanahallen

- Jenter 2012 starter uke 33, mandag 18:00 i Sørbøhallen

- Jenter 2011 startert &nbsp;allerede i uke 32

Oppstartstider for håndball

Da nærmer det seg oppstart for 2020 kullet. 

Håper mange har lyst å begynne på fotball og gleder seg til det.

Vi vil holde ett informasjonsmøte onsdag 27.08 - i det nye klubbhuset ved idrettsanlegget vårt kl 19:00 - 20:00(30). (Klubbhuset som ligger nærmest kunstgress banene våre)

Oppstart første trening vil være tirsdag 02.09 - Kl 17:00-18:00 på bydelsbanen ved Ganddal Skole.

Håper dere kan melde dere på linken under om du kommer på møtet eller har ett barn som har lyst å være med på fotball når vi starter opp.

Link for å melde interesse : <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3JwOruxPQeUsPx1AYvhQwb9UPIX1Y4TiLQuHz_Xi2p4ESuQ/viewform?usp=dialog">Trykk her</a>

Eller kopier inn linken i din nettleser :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3JwOruxPQeUsPx1AYvhQwb9UPIX1Y4TiLQuHz_Xi2p4ESuQ/viewform?usp=dialog

Oppstart 2020 kullet - Fotball (Jenter og Gutter)

Postene blir stående ute til over helga (+27. mai)

Ukas løyper i Vagleskogen

Velkommen til orienteringsløp i Hjelmeland 31. mai og 1. juni! Vi gleder oss stor til å ta imot landets juniorer, alle kretsens O-løpere og andre interesserte til to dager i det flotte terrenget fra Bjødnabu skistadion. Nå legger vi siste finpuss på arrangementet og håper på STOR deltagelse fra fjernt og nært 😊 Påmelding i Eventor. Mer info her <a href="https://eventor.orientering.no/Documents/Event/45155/1/Innbydelse">https://eventor.orientering.no/Documents/Event/45155/1/Innbydelse</a>

O-løp Hjelmeland 31 mai og 1. juni !

Head Energy er ny ballsponsor for Ganddal IL Håndball!

Vi er glade for å kunngjøre at Head Energy har blitt ballsponsor for Ganddal IL Håndball. Deres støtte bidrar til å gi barn og unge et trygt, inkluderende og aktivt idrettstilbud – og sammen skaper vi idrettsglede og samhold i nærmiljøet. Som en direkte følge av dette samarbeidet har håndballgruppa fått 70 nye baller og viktig utstyr, noe som utgjør en betydelig forskjell i vår aktivitet og treningshverdag.

Les mer om Head Energy på: <a href="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.headenergy.no%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwTVk1MFZ4ZEtQNkJFUlZXdQEea11CKd_5jpATwY2-LjYdsVyrOAPFxpPQ4o0WeOH5gQmZCd8q7bux18LX5nQ_aem_EOd82pXhn9ugGejy7HWCWg&amp;h=AT1VhcZzBcWiS3sPOaOqZZY0PkkemZFHG4E5ddnn9llsn-N4GChmuj2-VFSAiWbpcE0YCRPMoHsJMJTw8vc6dBak5oz-o4LYwVsp5OMy7j0z07sB8jMh06jgrPvBf455cSfDLfTHsD03Xb79mSMrnbIM">www.headenergy.no</a> Vi ønsker også å rette en spesiell takk til forelder og trener, som tok initiativ til samarbeidet og gjorde avtalen mulig.

I Ganddal IL Håndball er det plass til alle. Her får barna utvikle seg, ha det gøy og oppleve ekte lagfølelse i et inkluderende miljø.

Head Energy er ny ballsponsor for Ganddal IL Håndball!

{"time":1749727365,"blocks":[],"version":"2.30.7"}

Ukas løype Øksnevadskogen

-5 km, men mange kuttemuligheter.

-Postene står ute på ubestemt tid.

-Vær varsom ta hensyn til gjerder og eventuelle beitedyr.

-Løypen går i militært skytefelt, men vil ikke bli noe skyting på denne årstiden så skal være trygt å ferdes😊

Ukas løype Kringleli

Ukas løype Sveineskogen

5 stk sprintsløyfer uten postmarkeringer – gir god trening i kartlesing.&nbsp;L står for lang, K for kort.&nbsp;

Løpes i rekkefølge 1-5, forflytning til nytt startpunkt mellom løypene. Velg mellom kort/lang/mix på hvert strekk.

Ukas løyper

06.mars 2025 kl 19:30 i miljørommet Sørbøhallen

Saker som medlemmer ønsker skal bli behandlet på årsmøte under sak 6 må være oversendt styret, styret@ganddal-handball.org senest 17. februar 2025. Det samme gjelder forslag til styreleder og styremedlemmer.

Saksdokumenter publiseres på hjemmesiden til GIL Håndball senest én uke før årsmøtet og offentliggjøres på vår hjemmeside: <a href="https://www.ganddalil.no/contentcategory/948570569">Ganddal IL - Årsmøte for 2024</a>

Med vennlig hilsen Styret i GIL Håndball.

Innkalling til årsmøte Håndballgruppa, Ganddal Idrettslag

Velg mellom kort - mellom - lang (se vedlegg).

Bildet er tatt på tirsdagens O-tekniske trening på samme sted.

Årsmøte blir den 29. januar 2025 kl. 20 på det nye klubbhuset.

Invitasjon kommer senere, men sett av datoen!

Årsmøte Ganddal Orientering 

Her er program for vårens intervall i Vagleskogen:

Intervalltreninger 2025

Tradisjonen tro har Trond vært på tegnebrettet og tegna en ny Julefigur i Vagleskogen til oss.

Figurene har over årene blitt mer og mer avanserte, fra en enkel engel, en slede, en gave, et julehjerte, en snømann til årets ?

Vi anbefaler å lese postbeskrivelsene nøye, slik at dere får med dere hvor dere IKKE skal gå på kompass, men i stedet følge stipla linje.

Om du ikke liker å tegne figurer med GPS klokka, finnes det også vanlige løyper.

Og med dette ønsker vi alle medlemmer og alle andre ukas løype løpere en riktig God Jul!

Ukas løype (og julefigur) i Vagleskogen

Aart Joakim byr denne uka på vanlig løype eller momentløyper i Vagleskogen.

Ukas løype i Vagleskogen

Laget av Harald Kalager i Stavanger O-klubb

Løypene står ute iallefall en uke - til 03.12.

Merk at jeg ikke har vært i kontakt med Forsvaret eller Skytterlaget angående mulig skyteaktivitet på skytebanene den neste uka. Jeg vet derfor ikke om det er planlagt noe. Det kan være greit å opplyse om når løypene legges ut.&nbsp;

Ukas løype Madlatua

Løypene er denne gang laget av Henning. Alle poster har refleks.

Ukas løyper i Sørmarka

Ådne har laget hele 5 løyper å velge mellom. Poster står ute til ca. 14.11.2024.

<a href="https://gandor.org/treninggml/2024/Nybegynner.pdf">Nybegynner</a>

<a href="https://gandor.org/treninggml/2024/Til%20dammene.pdf">Til dammene</a>

<a href="https://gandor.org/treninggml/2024/Mellom%20flat.pdf">Mellom flat</a>

<a href="https://gandor.org/treninggml/2024/Lang%202.pdf">Lengst</a>

Postene står normalt ute til torsdagen i uka etter løypa legges ut, dvs torsdag 07.11 denne gangen. Postene har refleks, slik at de også kan tas med lykt i mørket.

Dette er samme løyper som brukes til teknisk trening på tirsdager. Dersom du har lyst å løpe samtidig med andre så er det tirsdager kl 18 som gjelder. Sjekk Spond eller terminlista for oppmøtested.

Første man ut som løypelegger denne høsten er Aart Joakim.

<a href="https://gandor.org/treninggml/2024/Mellom.pdf">Mellom</a>

Ukas løype er tilbake!

Trond har nå perfeksjonert treningplanen for høsten og vinteren 2024/2025 slik at vi alle skal stille godt O-teknisk forberedt til sesongstart neste år.

Første trening blir tirsdag 22.10.2024 - Stavanger Øst -med samlingsplass her:

P-hus LOK II <a href="https://www.norgeskart.no/#!?project=seeiendom&amp;layers=1003,1015&amp;zoom=17&amp;lat=6573234.96&amp;lon=-30447.90&amp;markerLat=6573234.957788456&amp;markerLon=-30447.90097469267&amp;p=searchOptionsPanel&amp;sok=Rennes%C3%B8ygata">Haugesundgate 30</a> (inn fra Rennesøygata)

Håper mange kommer. Denne treningen er for både ungdom og voksne og godt voksne:-)

O-teknisk trening 

Mandager kl. 19.15 i gymsalen på Lundehaugen Ungdomsskole

TrenerTrine er tilbake! I år vil hun dere skal ta med 2-4 ullsokker i stedet for doruller! 

(Eller noe som ligner, små håndklær etc.)

Innendørs styrketrening

18:15: Barnetrening Lundehaugen Ungdomskole

18:00: O-teknisk trening – NB! Starter opp fra 22.10

Treningsplan blir lagt ut så snart den er klar

Treningtider høst 2024

Ganddal IL Håndball inviterer ALLE gutter i 1-7. klasse til håndballkveld!

Vi møtes i Sørbøhallen fredag 1. November

·1-3. klasse kl 17.00-18.15

·4-7. klasse kl 18.30-20.00

<a href="https://forms.gle/uZmjXaUsyn4Fg6Uw7">https://forms.gle/uZmjXaUsyn4Fg6Uw7</a>

Guttekvelden er for alle, enten du har lyst til å prøve håndball for første gang, eller spiller håndball fra før.

·Det blir håndball og sosialt. Det blir mat, drikke og kanskje en overraskelse 😊.

·Ha på treningstøy. Ta med innesko og vannflaske.

·Hvis du har, kan du ta med håndball (merket med navn).

Ta gjerne med deg vennene dine! Vi håper mange blir med!

Ved spørsmål, ta kontakt:&nbsp;<a href="mailto:Camillastokkelandpedersen@gmail.com">Camillastokkelandpedersen@gmail.com</a>&nbsp;Mobil: 45289976

Guttekveld håndball for 1.-7. klasse 1.November!!

Intervalltreningene starter opp igjen onsdag 2/10-2024 i Vagleskogen.

Intervalltrening

Vi inviterer alle foreldre til spillere på Mini 6-laget til et informativt og hyggelig foreldremøte.

Tid: 1. oktober, kl. 19:00–20:00 Sted: Kaférommet i Sørbøhallen

Velkommen til foreldremøte for mini 6-laget. På møtet vil vi snakke om alt fra trening og kamp, til dugnad og klubbdrift.

Har du et barn som er født i 2018 og som kunne tenkt seg å teste ut håndball? Vi trener hver torsdag kl.16-17 i gymsalen på Lundehaugen ungdomskole. Disse treningene er fortsatt åpne, så stikk gjerne innom for teste det ut.

Vi begynner å bli mange barn i treningsgruppen og det er supergøy! Men flere barn betyr også at det behov for flere voksne. Vi i trenergruppen ønsker derfor at foreldre som kunne tenkt seg å bidra som hjelpetrener melder sin interesse på foreldremøtet.

Har du spørsmål?Ta kontakt med:

Vi håper å se mange av dere der – vel møtt!

Invitasjon til foreldremøte for Mini 6 (2018)

Det er nå åpen trening for alle som har lyst til å prøve håndball.

Har du, eller noen du kjenner, lyst til å teste ut håndball? Vi vil gjerne at alle som vil, skal få prøve håndball!

Alle treninger er åpne for deg som enda ikke går på håndball! Slik at dere kan teste ut om håndball er noe for nettopp deg eller barnet ditt : )

Treningstider og kontaktinfo til lagledere/trenere står her på hjemmesiden:

<a href="https://www.ganddalil.no/contentcategory/948543888">https://www.ganddalil.no/contentcategory/948543888</a>

<a href="https://www.ganddalil.no/contentcategory/948545394">https://www.ganddalil.no/contentcategory/948545394</a>

Har du spørsmål, ta gjerne kontakt på telefon eller mail:

Lene Schütt-Mæhle: 91811295 / <a href="mailto:lene.schutt@gmail.com">lene.schutt@gmail.com</a>

Åpen trening hos alle lag

Barn kan også begynne med orientering. Vår barnegruppe har treninger mandager kl. 18.00. Alle velkommen. 16. september 2024 er det oppmøte ved Bogafjell Ungdomsskole, 23. september samles vi ved Buggeland skole.

Orientering - barnetreninger

Ganddal IL Orientering tilbyr gratis nybegynnerkurs for ungdom/voksne. Deltakerne trenger ikke erfaring med orientering. Teoridelen holdes i klubbhuset til Ganddal IL søndag 22. september kl. 10.00. Dagen etter, mandag 23. september, har vi praksisdelen i området rundt Bogafjell. Oppmøte ved Buggeland skole kl. 18.00. Kurset avsluttes med mulighet til å delta i orienteringsløp i Njå-skogen mandag 30. september. Påmelding sendes til sportslig.utvalg@gandor.org.